So zaubern Sie echte herbstliche Hygge-Stimmung in Ihr Zuhause

Stimmen Sie sich auf die skandinavische Lebensart im Hygge-Stil ein. Doch was bedeutet dieses legendäre "Hygge" eigentlich genau? Die Skandinavier beschreiben es oft als „Gemütlichkeit für die Seele“. Es ist eine Atmosphäre, ein Gefühl von bewusstem Glück, das für jeden von uns etwas ganz anderes bedeuten kann. Vergessen Sie den Alltagstrubel und finden Sie Ihr ganz persönliches Hygge. Hier sind einige unserer Tipps, wie Sie dieses Lebensgefühl in Ihren Alltag bringen.

Kochen, backen und genießen

Die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Wir verbringen wieder mehr Zeit zu Hause, was die perfekte Gelegenheit bietet, zu backen, zu kochen und neue Rezepte auszuprobieren. Herbstliche Stunden in der Küche sind geprägt von den köstlichen Aromen reifer Früchte, Zimt, Nüssen und Honig.

Nehmen Sie sich Zeit, schalten Sie einen Gang runter und genießen Sie die herbstlichen Aromen und Düfte. Erleben Sie Ihren Hygge-Moment gemeinsam mit Freunden, den Kindern oder Ihrem Partner. Das sprichwörtliche I-Tüpfelchen ist ein frisch gebackener Apfel- oder Birnenkuchen mit Streuseln und Nüssen.

Die Skandinavier genießen gutes Essen und tolle Gesellschaft in vollen Zügen. Dabei legen sie großen Wert auf die Qualität der Zutaten und eine stilvolle Dekoration des Esstisches.

Kerzenschein, sanftes Licht und würzige Düfte

Das leise Knistern und der warme Schein eines Kaminfeuers, das den Raum erhellt, zaubern das perfekte nordische Hygge-Gefühl. Doch auch ohne Kamin müssen Sie darauf nicht verzichten: Ersetzen Sie ihn einfach durch Windlichter und Kerzenhalter, Stumpenkerzen oder andere dekorative Leuchten. Eine wunderbare Wahl sind auch Duftkerzen, die eine entspannte Atmosphäre schaffen und jede Herbstmelancholie im Nu vertreiben.

Gegen den Herbstblues eignen sich besonders intensive, würzige Düfte, die man oft auch mit der Weihnachtszeit verbindet. Der warme Duft von Vanille, süßem Kakao oder gerösteten Mandeln schenkt Ihnen ein Gefühl von Geborgenheit und Harmonie.

Für eine sinnliche Note sorgen holzige Nuancen wie das beliebte Sandelholz oder die Düfte von Nadelbäumen wie Kiefer, Fichte und Tanne. Achten Sie jedoch darauf, verschiedene Düfte nicht wild miteinander zu mischen, damit die Kombination nicht zu aufdringlich wirkt.

Stille, Natur und sonst nichts

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es unerlässlich, sich bewusst Auszeiten zu nehmen. Reservieren Sie sich freie Momente für Erholung und Aktivitäten, die Sie mit Freude erfüllen und Ihnen neue Energie für ungemütliche Tage schenken.

Genießen Sie die Natur und seien Sie dankbar für diese Augenblicke. Umgeben Sie sich mit der Natur in ihren schönsten Herbstfarben und tanken Sie pures Hygge-Gefühl auf. Ein Waldspaziergang entspannt Körper und Geist gleichermaßen. Die wohltuende Wirkung der Stille ist seit Jahrhunderten bekannt. Frische Luft und der Duft von feuchtem Gras, Nadelbäumen sowie reifen Äpfeln, Birnen oder Pflaumen machen den Kopf frei und regen die Kreativität an.

Finden Sie Zuflucht in der unberührten Natur, die wie ein Detox für die Seele wirkt. Lassen Sie sich nicht von kühlem Wetter oder leichtem Nieselregen abhalten. Nach Ihrer Rückkehr werden Sie sich umso mehr über die wohlige Wärme Ihres Zuhauses freuen. Dem Hygge-Prinzip zufolge ist ein Spaziergang in der Natur zu jeder Jahreszeit eine hervorragende Methode, um die Gesundheit und das Immunsystem zu stärken.

Spiele, Freude und die Liebsten um sich herum

Schenken Sie wertvolle Zeit nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrer Familie und Ihren Freunden. Umgeben Sie sich mit Menschen und Haustieren, in deren Gesellschaft Sie sich wohlfühlen. Genießen Sie die gemeinsame Zeit bei einem Filmabend, Gesellschaftsspielen oder gemütlichen Stunden auf der überdachten Terrasse. Auch gemeinsames Basteln und Gestalten eignet sich hervorragend dafür. Werden Sie kreativ und planen Sie Aktivitäten für drinnen und draußen.

Kochen Sie eine wärmende Kürbissuppe, basteln Sie Kastanienmännchen, binden Sie einen herbstlichen Türkranz oder malen Sie eine Landschaft in warmen Herbsttönen. Mit kleineren Kindern können Sie bunte Herbstbilder aus Papier oder Knete gestalten. Ältere Kinder und Erwachsene lassen sich leicht für Gesellschaftsspiele begeistern – sei es ein klassisches Kartenspiel wie Mau-Mau oder das skandinavische Mölkky.

Mölkky ist ein beliebtes Wurfspiel aus Finnland. Die nummerierten Holzkegel erinnern an klassisches Kegeln, die Regeln sind jedoch völlig anders. Spielen Sie eine Runde draußen im Garten – das macht Groß und Klein großen Spaß. Ganz nebenbei können Sie dabei Naturmaterialien sammeln, die sich wunderbar für die nächsten Bastelprojekte eignen.

Bücher, Filme und Musik

Draußen gießt es in Strömen und Sie haben auf nichts Lust? Dieses Gefühl kennt wohl jeder. An ungemütlichen Tagen sind Musik, Filme und Bücher die besten Verbündeten – das wohlige Hygge-Gefühl stellt sich dann ganz von selbst ein.

Lassen Sie sich von einer romantischen Geschichte oder einer Komödie mitreißen. Verschlingen Sie Seite für Seite und tauchen Sie tief in die Welt Ihres Lieblingsbuchs ein. Machen Sie es sich im Sessel bequem, kuscheln Sie sich in eine weiche Wohndecke und lassen Sie sich von der Handlung fesseln. Wenn Sie sich näher mit dem Thema Hygge befassen möchten, ist der Bestseller Hygge – Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht von Meik Wiking die perfekte Lektüre.

Falls Sie nicht gerade zu den Leseratten gehören, schalten Sie einfach Ihren Lieblingsfilm ein. Sie wissen nicht, was Sie schauen sollen? Probieren Sie die neuesten Film-Highlights oder oscarprämierten Klassiker der letzten Jahre aus. Und wenn Ihnen weder nach einem Buch noch nach einem Film zumute ist? Dann ist Instrumentalmusik genau das Richtige: Legen Sie sich hin und schließen Sie die Augen. Die sanften Klänge von Klavier, Gitarre oder Jazz entführen Sie gedanklich in die gemütliche Atmosphäre Ihres Lieblingscafés.

Unser Tipp für eine gemütliche herbstliche Auszeit

Ein einfaches und schnelles Rezept für eine hausgemachte heiße Schokolade. Dieses köstliche Getränk wärmt von innen und versüßt Kindern wie Erwachsenen den Tag. Für die Variante für Erwachsene können Sie das Getränk mit einem Schuss Rum oder Brandy verfeinern. Ein wahrer Genuss, bei dem sich das Hygge-Gefühl im Handumdrehen einstellt.

Zubereitungszeit: ca. 15 Min.                                 Portionen: 2 kleine Tassen

Zutaten:

• 100 ml Milch oder Sahne (12 % Fett)
• 70–100 g hochwertige Schokolade (gerne auch Zartbitter)
• Zucker (nach Geschmack)
• Zimt, eine Prise Salz, Chili, Marshmallows oder andere Toppings
• Rum oder Brandy (für Erwachsene)

Zubereitung:

1. Einen kleinen Topf in einen größeren Topf mit heißem Wasser stellen, um ein Wasserbad vorzubereiten.
2. Den kleinen Topf mit Milch oder Sahne füllen und erwärmen lassen.
3. Die Schokolade in die warme Flüssigkeit brechen, im Wasserbad langsam schmelzen lassen und ca. 4 Minuten cremig rühren. Nach Geschmack Zucker, Brandy oder Rum hinzufügen.
4. Den Topf mit der Schokolade aus dem Wasserbad nehmen und in kleine Tassen gießen.
5. Zum Schluss mit Zimt, Marshmallows, Chili oder etwas Ingwer garnieren.

So schmeckt Hygge!